通草煮水喝下奶一般需要放3-5g通草，但具体用量需要遵医嘱使用。
通草属于一种中药材，是植物通脱木的干燥茎髓，味甘、淡，性寒，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋、下乳的功效，主要用于治疗淋证、水肿、小便不利、乳汁不下等病症。如果患者存在上述病症，可以在医生指导下使用通草煮水喝，可以起到下奶的作用。通草一般需要放在砂锅内，加入适量的水，煮沸后改小火煮30分钟左右，此时可以将煮好的通草放凉，然后饮用。由于通草性寒，如果患者存在胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等，应避免使用过多，以免加重胃肠道不适症状。此外，对于奶水分泌不足的产妇，还可以通过饮食进行调理，适当进食富含营养且易消化的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张，有利于促进乳汁分泌。
如果患者通过饮食调理并不能改善奶水分泌不足的情况，则需要及时到医院就医，可以在医生指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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