39问医生

西红柿香蕉苹果汁的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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西红柿香蕉苹果汁有润肠通便的功效。番茄含有许多对皮肤健康有好处的营养成分,如维生素C可促进胶原蛋白的合成,还能抑制黑色素和斑点的形成,番茄红素具有很强的抗氧化作用,能减少紫外线对皮肤的刺激和老化的影响。苹果和香蕉中含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等成分,适量食用可起到润肠通便的作用。
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2021-10-12 浏览100
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