39问医生

喝白茶叶茶有什么好处和坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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喝白茶叶茶好处主要包括增强运动活力、促进消化、减肥瘦身等,坏处主要包括加速心跳 。白茶中含有多酚类、咖啡碱、氨基酸、茶色素等多种成分,可以兴奋中枢神经,有利于精神旺盛,增强运动活力。同时可以增强胃液的分泌,促进消化,增强食欲等。另外白茶可以分解中性脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。建议不宜喝浓茶。
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2022-01-24 浏览100
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