39问医生

吃士力架会不会胖

正常食用一般不会导致发胖，但过量食用可能导致能量过剩，转化为脂肪储存。
吃士力棒是否会发胖与摄入量有关。士力架是一种高热量、高糖分的零食，每100克约含2389千焦的能量以及65.4克碳水化合物。正常食用时，身体可能通过新陈代谢及时消耗这些额外的热量，从而减少脂肪堆积的可能性。但如果过量食用，会导致摄入的总热量超过身体所需，多余的能量可能会以脂肪的形式储存起来，增加发胖的风险。
如果在吃完士力架后进行了度运动或配合了合理的饮食控制，则有助于促进能量消耗，进而降低发胖风险。
建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，有利于身体健康。