大便超过20分钟危害，容易导致形成痔疮、直肠脱垂等。长期排便容易造成直肠静脉血管淤滞，最终诱发痔疮。排便时间过长和腹压升高也容易诱发直肠脱垂。如果便秘的大便不易通过，排便时间过长，排便时用力过猛容易诱发肛裂，也容易诱发脑血管病。总之，大便时间超过20分钟对人体有害，平时多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，保持一定的运动量。促进大便软化和通畅，尽可能缩短排便时间。可预防痔疮、直肠脱垂、肛裂等多种疾病。
39问医生
拉屎超过20分钟的危害
刘伍才
普外科
副主任医师
井冈山大学附属医院
三级甲等
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66
2021-09-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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