通常情况下，针灸可以在一定程度上去除体内的寒气，但需要在医生的指导下进行治疗，避免盲目操作。
针灸是一种中医治疗手段，主要是利用针具刺激穴位来治疗疾病。体内的寒气可能是由于长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖工作等原因引起的，也有可能是体内阳气不足等原因导致的。针灸可以促进体内的血液循环，也可以疏通经络，在一定程度上可以起到祛寒除湿的效果。如果体内的寒气比较严重，通过针灸的方式进行调理，可以促进体内寒气的排出。
但在针灸时，需要由专业的医生进行操作，避免盲目操作，以免引起不良反应。此外，如果体内的寒气比较严重，通过针灸的方式没有得到有效改善，此时还需要及时到正规医院的中医内科进行就诊，并在医生的指导下服用散寒祛湿的药物进行治疗，比如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等。
在日常生活中，还要注意自身的保暖，避免出现身体受凉的情况。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
