奶类具有镇静安神的功效，人喝牛奶有一种镇定感，睡前喝牛奶，可以起到安神助眠的作用，牛奶对胃和十二指肠溃疡疾病也有抗胃癌的作用。乳汁富含矿物质，对儿童的生长发育有重要作用。补充钙质可以多喝牛奶，还能增强免疫力。中老年人喝牛奶能减轻疲劳，还能安神助眠。女人怀孕后会流失大量的钙质，多喝牛奶可为女性补充钙。
39问医生
喝蒙牛纯牛奶有什么好处
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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