提肛法怎么练壮阳_39问医生

提肛法怎么练壮阳

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，使这些肌肉变得强健有力。对男女来说都可以提高性功能，改善性生活质量。经常做提肛运动可提升阳气，排除浊气可以壮阳。对男人可延长射精时间，而且可以提高射精力度。经常练习还可以预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张等疾病的发生或缓解症状。预防和改善尿失禁、尿失禁等。

2021-08-03 浏览100次

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提肛法怎么练壮阳