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戒掉烟瘾需要多少天

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戒掉烟瘾一般需要半年的时间。但是，具体多长时间通常还需要根据烟龄，以及自身自制力来决定。另外，烟瘾通常是由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟一般需要循序渐进，同时制订一个戒烟计划，并且严格按照计划实施，抵制住诱惑，一般几个月甚至更短的时间就可以成功戒掉烟瘾。建议患者可以吃东西来代替吸烟，例如身边常备瓜子、干果等食物。