体内有湿气吃云南植物药业祛湿颗粒效果还是比较好的。祛湿颗粒由茯苓、薏苡仁、山楂、红豆等组成。具有祛湿清热、健脾开胃的功效。可用于治疗因热、湿、热引起的体重愚笨、食欲不振以及舌苔黄腻等。建议不要吃辛辣、刺激性食物,饮食均衡。多喝水,注意休息,在用药期间不要同时服用滋补性的中药。