孕妇奶粉建议每天饮用两次，早晨一次有助于预防缺钙，晚上一次有助于改善睡眠，具有安神助眠的效果。
尽管母乳喂养有助于满足怀孕期间的营养需求，但不应因此过度进食，同时避免与大量奶制品同时摄入。每日早晚各一杯孕妇奶粉，虽然看似增加了营养摄入，实则可能增加肾脏负担。因此，孕期应保持早睡早起的习惯，以自然方式补充身体所需营养。
尽管母乳喂养有助于满足怀孕期间的营养需求，但不应因此过度进食，同时避免与大量奶制品同时摄入。每日早晚各一杯孕妇奶粉，虽然看似增加了营养摄入，实则可能增加肾脏负担。因此，孕期应保持早睡早起的习惯，以自然方式补充身体所需营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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