砂仁不宜长时间煮。
砂仁是一种中药材，含有多种生物活性成分，其中挥发油类成分是其主要发挥作用的部分。长时间高温煮沸会导致挥发性成分大量损失，从而降低药物疗效。此外，长时间煮还会使非挥发性成分发生化学变化，产生毒性物质，增加潜在风险。基于以上原因，砂仁不宜长时间煮。
对于存在消化不良、胃痛等不适症状的人群，若摄入过多砂仁，可能会加重病情。
在使用砂仁时需注意控制煎煮时间，以保留其有效成分，并且不宜过量服用。同时，应注意个体差异，避免因体质不同而引起不良反应。
2024-02-08 17:38 举报
