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女生长期吃零食的危害

黄卫清 内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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女性长期吃零食一般会导致女性身体发胖及肾脏系统增加负担 。零食中的热量和食品添加剂含量较高，女性长期吃零食会给身体健康造成一定的影响，并且还会导致身体出现发胖现象。零食的主要成分是淀粉、味精和香精，所提供的营养成分并不能满足人体机能的日常所需，并且味精和香精多为化工产品，一旦进入人体后，一般需要经过尿液排出，在这个过程中，会使肾脏系统增加负担。建议女性少吃或者不吃零食，吃健康食品，注意饮食安全。
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2021-12-24 浏览100次
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