黑豆煮生鱼具有健脾益气、散寒暖胃等作用 。黑豆煲生鱼是将黑豆和生鱼混合制成的汤剂，既能增强机体免疫力，又能改善缺铁性贫血，对风湿、类风湿引起的关节酸痛有很好的辅助治疗作用。生鱼煲黑豆含有大量的蛋白质和脂肪，以及大量的胡萝卜素和维生素B，能够在促进新陈代谢的同时改善伴随神经的视疲劳，加速体内废物的排除，降低血压。
39问医生
黑豆生鱼的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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