番茄沙司吃多了好不好_39问医生

番茄沙司吃多了好不好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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大量食用番茄沙司对身体不好，会造成肥胖。番茄沙司的主要原料是番茄，番茄富含维生素C和番茄红素。番茄酱味道酸甜，具有生津止渴、健胃消食的作用，还能清热解毒、降血压、保护心脏。适用于高血压、肾病患者。但是，不建议长期食用番茄沙司，因为番茄酱的热量比较高，吃多了容易长胖，而且含有过多的糖分，也是导致肥胖的原因。因此，高血压患者可以服用番茄酱作为调味剂，但不建议长时间服用番茄酱。

2021-12-01 浏览100次

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