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黄辣丁鱼有什么营养

罗文才 普通内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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黄辣丁鱼主要富含蛋白质、钙、磷、钾、钠、镁、维生素B等营养价值。适量食用黄辣丁鱼，能够有效维持身体内的酸碱平衡，可以起到利水消肿、增强免疫力、调节血压的作用。另外其中含有的维生素B族还可以营养神经、改善记忆力，并且具有清热利湿、解毒、通经下乳等作用。建议平时注意饮食均衡，避免挑食。
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2021-12-25 浏览100次
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