39问医生

干话梅的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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干话梅是用干话梅为主要原料制成的一种食品,具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助改善贫血的功效,可以直接食用,也可以煎汤服用,同时也可以泡水饮用。

1、补充营养

干话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

干话梅中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

3、增进食欲

干话梅的味道酸甜,可以刺激味蕾,起到增进食欲的作用,适合食欲不振的人群食用。

4、预防便秘

干话梅中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

5、辅助改善贫血

干话梅中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,患者适量食用可以辅助改善贫血的情况。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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