桃干话梅一般具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效，但注意食用量。
1、补充营养
桃干中含有比较丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，提供能量。
2、促进消化
桃干中含有比较丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以辅助改善便秘。
3、美容养颜
桃干中含有比较丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为皮肤补充所需要的营养，一定程度上可以起到抗氧化的作用，有利于美容养颜。
除此之外，也具有增强自身免疫力的功效。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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