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新疆奶疙瘩的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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新疆奶疙瘩可以强身健骨 。奶疙瘩是一种用羊奶手工制作的营养食品，酸甜可口，营养价值丰富。含有大量的钙离子，食用适量的奶疙瘩可以有效地增强骨骼的力量，降低骨质疏松的概率，促进青少年的身体发育。牛奶疙瘩中的乳酸菌相对丰富，可以稳定肠道菌群，对便秘和腹泻有双向调节作用。
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2022-03-18 浏览100次
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