野生鱼腥草可用于利尿、清热、消炎、止咳、解毒等功效作用。本品属于中药材，若需要长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.利尿
野生鱼腥草含有槲皮甙等物质，具有促进肾上腺皮质激素释放的作用，进而增强肾脏功能，提高机体排泄水分的能力。通过增加尿液排出量来缓解水肿、尿潴留等症状。可将其制成茶饮或加入汤菜中食用。
2.清热
野生鱼腥草性微寒，能降低体温中枢的敏感性而起到退热作用；同时还可以抑制细菌生长繁殖，从而达到治疗疾病的目的。对于发热、咽喉肿痛等病症有一定的治疗效果。可用鲜品捣汁或煎煮后服用。
3.消炎
鱼腥草中的挥发油类化合物能够有效抑制多种致病菌的生长和繁殖，减少炎症因子的产生。适用于治疗外伤感染、呼吸道感染等引起的局部红肿、疼痛等问题。可将新鲜叶子捣烂敷于患处或者口服。
4.止咳
鱼腥草有镇静作用，可以减轻咳嗽症状；此外还具有一定的祛痰效果，有助于稀释痰液并促进其排出。可用于缓解因感冒、支气管炎等原因导致的咳嗽。可以直接生食或配伍其他药材入药。
5.解毒
鱼腥草富含有机酸及钾离子等电解质成分，这些物质有利于加速体内毒素的代谢过程。对食物中毒、酒精中毒等内源性和外源性因素造成的毒性反应具有一定缓解作用。可作为日常保健食品长期食用。
需要注意的是，虽然野生鱼腥草对人体有益，但并非所有人都适合食用。由于其性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
1.利尿
野生鱼腥草含有槲皮甙等物质，具有促进肾上腺皮质激素释放的作用，进而增强肾脏功能，提高机体排泄水分的能力。通过增加尿液排出量来缓解水肿、尿潴留等症状。可将其制成茶饮或加入汤菜中食用。
2.清热
野生鱼腥草性微寒，能降低体温中枢的敏感性而起到退热作用；同时还可以抑制细菌生长繁殖，从而达到治疗疾病的目的。对于发热、咽喉肿痛等病症有一定的治疗效果。可用鲜品捣汁或煎煮后服用。
3.消炎
鱼腥草中的挥发油类化合物能够有效抑制多种致病菌的生长和繁殖，减少炎症因子的产生。适用于治疗外伤感染、呼吸道感染等引起的局部红肿、疼痛等问题。可将新鲜叶子捣烂敷于患处或者口服。
4.止咳
鱼腥草有镇静作用，可以减轻咳嗽症状；此外还具有一定的祛痰效果，有助于稀释痰液并促进其排出。可用于缓解因感冒、支气管炎等原因导致的咳嗽。可以直接生食或配伍其他药材入药。
5.解毒
鱼腥草富含有机酸及钾离子等电解质成分，这些物质有利于加速体内毒素的代谢过程。对食物中毒、酒精中毒等内源性和外源性因素造成的毒性反应具有一定缓解作用。可作为日常保健食品长期食用。
需要注意的是，虽然野生鱼腥草对人体有益，但并非所有人都适合食用。由于其性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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