甩手功不是有氧运动。
甩手功是一种传统的中医养生方法，通过特定的动作和呼吸锻炼身体。虽然在进行甩手功时会增加心率和呼吸频率，但其并不属于剧烈运动，一般不会引起过度的代谢需求。由于该运动强度较低，因此消耗的能量较少，不需要过多的氧气参与代谢过程，所以不属于有氧运动。
若患者存在心血管疾病或高血压等基础疾病，则不建议进行甩手功锻炼，以免导致病情加重。
需要注意的是，在进行甩手功锻炼时应遵循适度原则，不可过于激烈，以避免因运动不当而引起的肌肉酸痛、损伤等情况发生。
甩手功是一种传统的中医养生方法，通过特定的动作和呼吸锻炼身体。虽然在进行甩手功时会增加心率和呼吸频率，但其并不属于剧烈运动，一般不会引起过度的代谢需求。由于该运动强度较低，因此消耗的能量较少，不需要过多的氧气参与代谢过程，所以不属于有氧运动。
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需要注意的是，在进行甩手功锻炼时应遵循适度原则，不可过于激烈，以避免因运动不当而引起的肌肉酸痛、损伤等情况发生。
北京大学第三医院
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