罗汉果每天适量食用一般无害。
罗汉果富含多种营养物质如维生素C、膳食纤维等，并含有少量的生物碱成分，这些物质对人体有益，但长期或过量摄入可能引起腹泻、腹胀等消化系统不适症状。因此，为确保身体健康，建议在专业人士指导下合理使用。
如果存在糖尿病，则不建议每天喝罗汉果泡水。
日常生活中，适当食用罗汉果可以起到润肠通便的作用，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，对于糖尿病患者而言，应特别注意饮食调节，以维持良好的血糖水平。
罗汉果富含多种营养物质如维生素C、膳食纤维等，并含有少量的生物碱成分，这些物质对人体有益，但长期或过量摄入可能引起腹泻、腹胀等消化系统不适症状。因此，为确保身体健康，建议在专业人士指导下合理使用。
如果存在糖尿病，则不建议每天喝罗汉果泡水。
日常生活中，适当食用罗汉果可以起到润肠通便的作用，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，对于糖尿病患者而言，应特别注意饮食调节，以维持良好的血糖水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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