39问医生

白萝卜蒸梨子的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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白萝卜蒸梨子具有润肺止咳、润肠通便、补充营养的功效和作用。

1、润肺止咳

白萝卜含有丰富的维生素C,梨子含有丰富的维生素B,将两者放在一起炖煮,食用后能够起到润肺止咳的功效。

2、润肠通便

白萝卜蒸梨子中含有丰富的膳食纤维,食用后能够促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的功效。

3、补充营养

白萝卜蒸梨子中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量食用后能够补充身体所需要的营养,为机体提供能量。

除此之外,白萝卜蒸梨子还具有增强食欲、健脾消食的功效和作用。但患者需要注意避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-03-22 浏览100
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