三伏天红糖姜茶一般可以天天适量喝。红糖姜茶有益气养血的作用。能促进人体血液循环，放松肌肉，激活经络。生姜能温胃散寒，能祛除人体寒冷。红糖含有铁，能促进人体血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。红糖姜茶特别适合一些工作和休息不规律、月经期痛经的女性。暖宫散寒，促进腹部血液循环，帮助经血排出。
39问医生
三伏天红糖姜茶能天天喝吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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