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黑豆杜仲猪骨汤的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑豆猪骨汤的功效主要有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目等。黑豆具有补肾益气、活血清热的功效，猪骨具有补肾壮骨的功效。黑豆富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂和各种维生素，猪骨富含矿物质和胶原蛋白。每周喝2~3次，连续两个月，可以使肌肉和骨骼强壮，头发变黑，皮肤红润。建议血脂高的患者，应少量食用。
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2021-10-19 浏览100次
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