艾灸委中具有祛风止痒、活血化瘀、利水消肿、强健腰膝、补肾固本等功效与作用。由于个体差异，若要进行艾灸，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.祛风止痒
委中穴位属足太阳膀胱经，而风邪入体多会导致皮肤瘙痒、红肿等症状。通过艾灸刺激该穴位可起到祛除体内风邪的作用。对于外感风邪所致的皮肤不适症状具有一定的缓解效果。若为过敏性皮炎等疾病导致的皮肤瘙痒，不宜用艾灸的方式进行治疗。
2.活血化瘀
委中穴位于腘横纹内侧端与股骨内上髁连线的中点处，是足太阳膀胱经的重要穴位之一。中医认为，该穴位能够促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。当患者出现跌打损伤后局部软组织疼痛、肿胀时，可通过艾灸委中穴的方法来改善不适症状。
3.利水消肿
因为委中穴属于膀胱经腧穴，膀胱经循行经过人体下肢部位，所以艾灸此处可以调节膀胱的功能，进而起到通调水道的作用。对于水肿、小便不利等情况有一定的调理效果。但若是肾脏疾病引起的慢性肾衰竭，则不建议采用上述方式处理。
4.强健腰膝
委中穴位于腰部与腿部连接处，经常艾灸此处有助于疏通经络，使气血运行更加顺畅，从而达到强健腰膝的效果。坚持对委中穴进行艾灸，还能够辅助预防或减轻腰椎间盘突出症所引发的腰部酸痛、活动受限等不良反应发生概率。
5.补肾固本
委中穴位于督脉之上，督脉总督一身之阳气，因此艾灸委中穴有补肾壮阳的功效。对于肾虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等症状有一定的调理作用。但是要在医生指导下进行操作，避免私自盲目地进行。
需要注意的是，在进行艾灸委中穴时应注意时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤。另外，如果存在高血压或者高血糖的情况，应谨慎艾灸，以免影响病情控制。
1.祛风止痒
委中穴位属足太阳膀胱经，而风邪入体多会导致皮肤瘙痒、红肿等症状。通过艾灸刺激该穴位可起到祛除体内风邪的作用。对于外感风邪所致的皮肤不适症状具有一定的缓解效果。若为过敏性皮炎等疾病导致的皮肤瘙痒，不宜用艾灸的方式进行治疗。
2.活血化瘀
委中穴位于腘横纹内侧端与股骨内上髁连线的中点处，是足太阳膀胱经的重要穴位之一。中医认为，该穴位能够促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。当患者出现跌打损伤后局部软组织疼痛、肿胀时，可通过艾灸委中穴的方法来改善不适症状。
3.利水消肿
因为委中穴属于膀胱经腧穴，膀胱经循行经过人体下肢部位，所以艾灸此处可以调节膀胱的功能，进而起到通调水道的作用。对于水肿、小便不利等情况有一定的调理效果。但若是肾脏疾病引起的慢性肾衰竭，则不建议采用上述方式处理。
4.强健腰膝
委中穴位于腰部与腿部连接处，经常艾灸此处有助于疏通经络，使气血运行更加顺畅，从而达到强健腰膝的效果。坚持对委中穴进行艾灸，还能够辅助预防或减轻腰椎间盘突出症所引发的腰部酸痛、活动受限等不良反应发生概率。
5.补肾固本
委中穴位于督脉之上，督脉总督一身之阳气，因此艾灸委中穴有补肾壮阳的功效。对于肾虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等症状有一定的调理作用。但是要在医生指导下进行操作，避免私自盲目地进行。
需要注意的是，在进行艾灸委中穴时应注意时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤。另外，如果存在高血压或者高血糖的情况，应谨慎艾灸，以免影响病情控制。
赵英帅
吴泽霖
杜虹瑶
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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