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熟虾皮可以直接吃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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熟虾皮可以直接吃 。虾皮比较咸，含钠量比较高，老年人血压比较高，老吃咸的食物会对血压不利。虾是海产品，虾皮是补钙的很好食品，但因为虾皮属于海产品，比较咸，只适合调味，不能大量食用，所以要想达到真正的补钙效果，还是要多吃一些容易吸收、容易经常食用的食物，如奶类、蛋类、肉类等，这些食物中钙含量非常丰富。
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2021-11-25 浏览100次
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