燕窝桃胶具有补气养血、润肠通便、美容养颜、清热利尿、润肺止咳的功效与作用，但食用燕窝和桃胶时要注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补气养血
燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有补气养血的功效，适用于气血亏虚、虚劳咳嗽、吐血、体虚遗精等症状。桃胶味苦、性平，归大肠、膀胱经，具有补气养血的功效，适用于气血不足、血虚萎黄、肠燥便秘等症状。因此，燕窝和桃胶一起食用具有补气养血的功效。
2、润肠通便
燕窝和桃胶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消化不良等情况。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、美容养颜
燕窝和桃胶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，具有美容养颜的功效，适量食用可以改善皮肤暗沉、色素沉着等情况。
4、清热利尿
燕窝和桃胶都具有清热利尿的功效，如果存在小便不利、水肿等方面的疾病，可以适当吃燕窝和桃胶进行改善，通常具有一定的作用。
5、润肺止咳
燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润燥、益气补中的功效，可以用于改善肺燥干咳、咳嗽痰少、咯血、体虚遗精等症状。桃胶味苦、性平，归大肠、膀胱经，具有生津止渴、润肠通便的功效，可以用于改善津伤口渴、肠燥便秘等症状。两者一起食用可以改善口干咽燥、咳嗽咳痰、面色苍白、食欲不振等症状。
但要注意食物不能代替药物，如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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