晚上是可以吃鱿鱼的 。鱿鱼富含钙、磷和铁等矿物元素，对骨骼发育和造血非常有益，可以预防贫血。并且鱿鱼中富含人体所需的蛋白质和氨基酸，可以缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能等效果。同时鱿鱼还具有滋阴、养胃、补虚和润肤的功效。但是患有心血管疾病和肝脏疾病的患者应谨慎饮食，脾胃虚弱的患者应该少吃，患有湿疹和荨麻疹的患者禁忌食用鱿鱼。
39问医生
为什么晚上不能吃鱿鱼
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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