39问医生

一天到晚喝茶叶茶好不好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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一天到晚喝茶一般是好的。茶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力帮助对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。经常喝茶，效果最显著。茶多酚是水溶性物质，用茶洗脸可以去除面部油腻收敛毛孔，对皮肤有消毒杀菌和抗衰老的作用，并有助于减少紫外线在阳光下的伤害。

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2022-04-05 浏览100次

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