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紫甘蓝的功效与禁忌紫甘蓝长期吃

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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紫甘蓝具有降血脂和促消化的功效 。对于高血压和糖尿病患者，可以帮助降血脂，也能起到一定的减肥作用，因为紫甘蓝蔬菜含有大量的纤维素，可以增加人体的消化功能，促进胃肠蠕动，缓解便秘。同时还能减少体内胆固醇的含量，还可以促进体内多余脂肪的燃烧，紫甘蓝里面硫元素能有效地杀虫止痒。
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2021-12-01 浏览100次
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