芡实大麦茶有补中益气、健脾祛湿、固肾涩精、养肝明目、利尿消肿等功效与作用。由于芡实大麦茶的食用量有限制，建议在专业人士指导下进行食用。
1.补中益气
补中益气是因为芡实具有滋养脾胃、提高消化吸收能力的作用。通过增强脾胃功能来达到补中益气的目的。适用于食欲不振、腹泻等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于芡实能够调节体内水液代谢，促进湿邪排出。可用于治疗脾虚引起的水肿、泄泻等病症。可配伍白术、茯苓等药材进行调理。
3.固肾涩精
固肾涩精主要是因为芡实能补肾助阳、固精止遗。对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精滑精等症状有一定的缓解效果。可遵医嘱服用。
4.养肝明目
养肝明目的原因是芡实入肝经，有平抑肝火的功效。可以改善因肝火上炎引起的眼干眼痒、视物模糊等症状。可通过煎煮或炖煮的方式食用。
5.利尿消肿
利尿消肿得益于芡实具有促进水分代谢的作用。有助于消除体内的水肿现象。适合用于治疗因湿邪停滞而引起的浮肿、小便不利等情况。可以通过泡茶或煮汤等方式摄入。
芡实大麦茶是一种常见的养生饮品，但不宜过量饮用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。另外，对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，则需谨慎食用，以避免血糖波动过大。
1.补中益气
补中益气是因为芡实具有滋养脾胃、提高消化吸收能力的作用。通过增强脾胃功能来达到补中益气的目的。适用于食欲不振、腹泻等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于芡实能够调节体内水液代谢，促进湿邪排出。可用于治疗脾虚引起的水肿、泄泻等病症。可配伍白术、茯苓等药材进行调理。
3.固肾涩精
固肾涩精主要是因为芡实能补肾助阳、固精止遗。对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精滑精等症状有一定的缓解效果。可遵医嘱服用。
4.养肝明目
养肝明目的原因是芡实入肝经，有平抑肝火的功效。可以改善因肝火上炎引起的眼干眼痒、视物模糊等症状。可通过煎煮或炖煮的方式食用。
5.利尿消肿
利尿消肿得益于芡实具有促进水分代谢的作用。有助于消除体内的水肿现象。适合用于治疗因湿邪停滞而引起的浮肿、小便不利等情况。可以通过泡茶或煮汤等方式摄入。
芡实大麦茶是一种常见的养生饮品，但不宜过量饮用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。另外，对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，则需谨慎食用，以避免血糖波动过大。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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