女性每天吃鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力和帮助减肥的效果，如果过多，不易被人体消化吸收 。其实鸡蛋的脂肪都在蛋黄里，但是脂肪酸、油酸，有预防心脏病的效果。而蛋黄中的核黄素，有预防嘴角开裂的效果。而且鸡蛋还能为机体提供充足的蛋白质，延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感的效果。另外女性每天吃鸡蛋，还能够健脑益智、延缓衰老、保护肝脏，增强代谢功能，有效防治动脉硬化和预防癌症的作用。
39问医生
女性常吃鸡蛋的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-24带状疱疹病毒嘴巴肿
- 2025-06-24牛皮有癣怎么治疗的好
- 2025-06-24正规治疗皮肤过敏
- 2025-06-24脸敏感起皮怎么办
- 2025-06-24染头发引起的癣如何消除
查看更多
- 2024-09-17腺样体肥大可以吃鸡蛋吗
- 2024-09-17蛋白棒能减肥吗
- 2024-10-17甲减可以高蛋白减肥吗
- 2024-09-21蛋白粉减肥有用吗
- 2024-09-15蹬自行车能减肥吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
多巴丝肼片
复方氟尿嘧啶口服溶液
Copyright © 2000-2025 39.net
