39问医生

吃鸭梨的好处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

吃鸭梨具有清热润肺、润肠通便的功效。鸭梨含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，润肠通便。而且含有丰富的水分，可以缓解因肺热而导致的咳嗽症状。适量食用鸭梨可以有效吸收其中的维生素B，能够营养神经、改善失眠状态。而且鸭梨可以加速身体内废物代谢，起到降血压、降血脂的作用。

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2022-04-01 浏览100次

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