橙子含糖量并不算高，榨果汁长期喝比较好 。鲜榨果汁是用多种新鲜的水果为主要原材料压榨而成，其中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等。每天喝鲜榨果汁可以有效地增强人体的免疫力，还可以促进新陈代谢，可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着，而且可以补充人体所需要的各种矿物质，增强人体的免疫力。
39问医生
橙子含糖量高吗?榨果汁长期喝好吗?
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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