39问医生

吃完早饭睡觉会胖吗

王东梅消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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吃完早饭后就睡觉，很容易会导致身体发胖的情况，食物不能够很好的进行消耗，也不能够消耗身体的热量，就容易形成脂肪。吃完早饭后建议还是要适当的进行活动，不要进行立刻睡觉，如果出现有发困的情况，建议至少食物消化一两个小时以后才可以少量睡觉，平时也要注意加强运动锻炼才会有效地避免肥胖等情况的发生。

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2021-07-30 浏览100次

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