近视眼的孩子可以适当增加摄入胡萝卜、菠菜和核桃仁等食物，这些食物富含维生素A、叶黄素和ω-3脂肪酸，有助于改善视力。然而，这些食物并不能直接治疗近视，定期的眼科检查和配戴合适的眼镜或隐形眼镜是必要的。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质在体内可以转化为维生素A，有助于维持眼睛健康。适量食用胡萝卜可以补充维生素A，缓解眼部疲劳。建议蒸食或榨汁食用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质对保护眼睛有重要作用。适当摄入菠菜可补充叶黄素和玉米黄质，减少蓝光对眼睛的伤害。建议生食或烹饪后食用。
3.核桃仁
核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物质，这些成分有助于改善眼部血液循环、减轻视疲劳。适量摄入核桃仁可提供营养支持，并缓解近视症状。建议作为零食或加入糕点中食用。
近视眼的孩子应避免过多摄入高糖食物如糖果、巧克力等，以免加重眼部负担。同时要保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物如动物肝脏、橙子等。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质在体内可以转化为维生素A，有助于维持眼睛健康。适量食用胡萝卜可以补充维生素A，缓解眼部疲劳。建议蒸食或榨汁食用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质对保护眼睛有重要作用。适当摄入菠菜可补充叶黄素和玉米黄质，减少蓝光对眼睛的伤害。建议生食或烹饪后食用。
3.核桃仁
核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物质，这些成分有助于改善眼部血液循环、减轻视疲劳。适量摄入核桃仁可提供营养支持，并缓解近视症状。建议作为零食或加入糕点中食用。
近视眼的孩子应避免过多摄入高糖食物如糖果、巧克力等，以免加重眼部负担。同时要保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物如动物肝脏、橙子等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
