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排卵后多久会来月经

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排卵后通常约14天会来月经，但存在个体差异，范围多在12至16天之间。这是因为排卵后卵巢形成黄体，分泌孕激素维持子宫内膜。若未受孕，黄体约在排卵后9至11天开始萎缩，激素水平下降，子宫内膜随之脱落出血，形成月经。黄体功能不足或持续时间较长时，月经来潮时间可能提前或推迟。备孕期间可通过记录基础体温或观察宫颈黏液变化大致判断排卵日，若月经周期长期不规律，建议咨询专业医生评估。