女人天天吃核桃具有健肾、补发、固发等好处 。因为核桃当中含有和皮肤亲和力非常好的角鲨烯，以及身体所需要的脂肪酸等成分，通常吸收起来非常迅速，所以能够时刻保持皮肤的弹性和润泽。此外核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及大量的维生素，能够被人的身体迅速地吸收并且加以利用。
39问医生
女人天天吃核桃的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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