女人吃鲍鱼具有滋养肝肾、清热滋阴的功效与作用及营养。鲍鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。适量的吃一些鲍鱼，可以有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢，还可以补气养血，对于气血亏虚而导致的周身疲乏有一定的好转作用。鲍鱼中蛋白质含量很高，常吃可以使皮肤更加润滑有光泽。
39问医生
女人吃鲍鱼的功效与作用及营养
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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