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木梨的作用及食用方法

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木梨具有清心润肺、消除上火的作用。常吃木梨子能清热镇静、增进食欲、帮助消化，高热时吃木梨子可以补充水分和营养。木梨子含有丰富的果糖，吃木梨子还能缓解身体疲劳。木梨子含有大量的植物纤维，能促进排泄，消除便秘。还可有效消除牙缝里的菌斑，具有漱口水的效果。脆甜可口的木梨，也是健骨的好水果，可以帮助人体储存钙质，软化血管。