通常情况下，没有吃什么食物补黄体酮最快的速度这种说法。患者可以适当吃大豆、菠菜、柠檬等食物，补充黄体酮。
1、大豆
大豆中含有丰富的大豆异黄酮，能够促进体内黄体酮的分泌，在一定程度上改善黄体酮缺乏的情况。所以，患者可以适当吃大豆进行补充。
2、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够辅助促进卵泡的发育，在一定程度上也可以改善黄体酮缺乏的情况。
3、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，能够促进体内黄体酮的合成，有利于改善黄体酮缺乏的情况。
除此之外，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿等，也能够起到补充黄体酮的作用。如果通过食疗的方式，病情无法得到改善，建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒
