39问医生

食品中钠含量高好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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食品中钠含量太高不好。食物中钠过多或过少都不好。钠是人类环境中不可缺少的重要无机离子物质，钠摄入过多容易引起口渴，增加肾脏负担，降低渗透压，对身体不好。钠广泛存在于食物中，盐的含量主要是钠，患者通常不用担心人体会缺钠。建议患者日常饮食要清淡，多吃一些水果和蔬菜，不要食用过于辛辣刺激的食物。
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2022-03-12 浏览100次
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