苦荞燕麦小米粥具有活血化瘀，清热解毒以及健胃等功效 。它含有芦丁和生物类黄酮，能够软化血管，增强人体免疫力，调节内分泌功能和增强心肌收缩能力。可有效预防心脑血管疾病，防止动脉硬化和血栓形成。但少数人群食用苦荞，会引起皮肤瘙痒，头晕和哮喘等副作用，而且脾胃虚寒患者要少吃。
39问医生
苦荞燕麦小米粥的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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