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章鱼足的好处和危害

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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章鱼足通常具有美容养颜、增强生殖功能等好处，但是食用过量可能会出现痛风 。章鱼脚当中富含胶原蛋白，适当食用章鱼脚，可以补充胶原蛋白，从而达到美容养颜的效果。章鱼脚也富含一定量的锌元素，能够促进生殖细胞的繁殖，因此生殖功能较差的患者适当食用章鱼脚，可以补充锌元素，从而提高生殖系统功能。章鱼当中含有一定的嘌呤，痛风患者应该控制食用量，避免因为嘌呤摄入过多，从而引发痛风。
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2021-11-19 浏览100次
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