糯米鱼有增强机体的抵抗力的功效与作用，脾胃虚弱的病人禁忌食用。米鱼营养价值高，蛋白质含量高且脂肪含量低且营养丰富，含有核黄素、硫胺素、乳链菌肽和视黄醇，可增强机体抵抗力从而改善机体代谢。米鱼还富含矿物质具有养血止血、补肾固精的作用，还可以健脾润肺、消炎，具有一定的清热、除湿利尿作用。
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