红豆红枣水不可以长期喝 。红豆水的营养价值高，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气的功效。红豆子是红豆水的重要原料，虽然红豆是比较常见的食材，而且没有任何毒性作用，适当地饮用对身体有一定的好处，但是红豆含有比较丰富的纤维素成分，如果吃过量，人体中的纤维素没办法完全消化掉，就会导致身体内的肠胃不适。
39问医生
红豆红枣水可以长期喝吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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