不吸烟对心脏的好处主要有减轻心脏负荷、减少心肌耗氧量等，但不要长时间吸烟。
烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，吸烟可能会损伤血管壁，使血管壁弹性减弱，还可能会导致血管痉挛，影响心肌供血。长期吸烟可能会导致心脏负荷过重，出现心慌、胸闷等症状。吸烟的人不吸烟，可以减轻心脏的负荷，减少心肌耗氧量，在一定程度上减轻心脏不适症状。
除了戒烟外，还要保持健康的生活方式，不要吸烟酗酒。饮食要以清淡为主，不要吃高盐、高脂肪食物，比如咸菜、红烧肉等。要注意身体健康，不要吸二手烟。如果出现胸闷、胸痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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