39问医生

养心脏最有效的方法

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

养心脏最有效的方法这种说法不准确，养心脏可通过调节饮食、运动、药物等方式进行改善。

1、调节饮食

日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉等。

2、运动

平时要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够促进全身血液循环，可以增强自身抵抗力。

3、药物

如果病情比较严重，可在医生指导下，使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

除此之外，还要注意作息规律、保持良好心态等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

66

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品