39问医生

茶树菇干的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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茶树菇干具有增强免疫力、促进胃肠蠕动、降血压等功效与作用。

1、增强免疫力

茶树菇干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养。

2、促进胃肠蠕动

茶树菇干中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解便秘症状。

3、降血压

茶树菇干中的钾元素,适量食用可以辅助降低血压,对高血压患者有一定的好处。

除此之外,还具有调节血糖、降血脂等功效与作用。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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